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以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法()

  • A、箭步蹲
  • B、深蹲
  • C、直腿硬拉
  • D、站姿提踵

参考答案

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考题 膝关节病变患者为锻炼小腿和大腿肌肉,负重行走是有益的运动。 () 此题为判断题(对,错)。

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考题 以下哪个是半腱肌,半膜肌的主要锻炼方法()A、直腿硬拉B、深蹲C、站姿提踵D、坐姿腿屈伸

考题 半桥运动训练主要目的()A、锻炼大腿的肌力B、锻炼小腿的肌力C、锻炼腰背部肌力D、锻炼腹部肌力

考题 以发展肌肉力量为主的锻炼,如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。

考题 健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。

考题 阳光体育长廊锻炼项目中,“梅花桩”的功能是()A、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍B、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍C、提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量D、锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群

考题 某运动员出现小腿肌肉抽筋,正确的方法是立即用力屈伸踝,按摩小腿肌肉。

考题 屈膝位拉伸小腿肌肉,主要是拉伸以下哪块肌肉?()A、腓骨长肌B、腓骨短肌C、比目鱼肌D、腓肠肌

考题 翼状肩胛中,我们针对肌肉的处理中,要先做以下哪个步骤?()A、锻炼前锯肌B、松解胸小肌C、锻炼菱形肌D、锻炼斜方肌上束

考题 《"锻炼锻炼"》中描写的落后农民的形象主要有()等。A、"小腿疼"B、"吃不饱"C、"二诸葛"D、"三仙姑"

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考题 坐姿负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。

考题 下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉()A、悬垂举腿B、仰卧做杠铃卧推C、仰卧举腿D、仰卧起坐

考题 熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么腓肠肌位于人体的()A、大腿后部B、小腿后部C、大腿前部D、小腿前部

考题 熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么比目鱼肌位于人体的()A、大腿后部B、小腿后部C、大腿前部D、小腿前部

考题 熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么股四头肌位于人体的()A、大腿前部B、小腿前部C、大腿后部D、小腿后部

考题 以下哪个是股二头肌的锻炼方法()A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵

考题 单选题屈膝位拉伸小腿肌肉,主要是拉伸以下哪块肌肉?()A 腓骨长肌B 腓骨短肌C 比目鱼肌D 腓肠肌

考题 单选题半桥运动训练主要目的()A 锻炼大腿的肌力B 锻炼小腿的肌力C 锻炼腰背部肌力D 锻炼腹部肌力

考题 单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉()A 悬垂举腿B 仰卧做杠铃卧推C 仰卧举腿D 仰卧起坐

考题 单选题阳光体育长廊锻炼项目中,“梅花桩”的功能是()A 锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍B 锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍C 提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量D 锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群

考题 判断题站立负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。A 对B 错

考题 单选题翼状肩胛中,我们针对肌肉的处理中,要先做以下哪个步骤?()A 锻炼前锯肌B 松解胸小肌C 锻炼菱形肌D 锻炼斜方肌上束

考题 单选题熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么比目鱼肌位于人体的()A 大腿后部B 小腿后部C 大腿前部D 小腿前部

考题 单选题熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么股四头肌位于人体的()A 大腿前部B 小腿前部C 大腿后部D 小腿后部

考题 判断题某运动员出现小腿肌肉抽筋,正确的方法是立即用力屈伸踝,按摩小腿肌肉。A 对B 错