考题
老人出现焦虑情绪，应建议老人()，可缓解焦虑情绪A、经常做剧烈一点的运动，如跑步等B、多吃高脂食物C、做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等D、多休息，多睡觉
考题
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。
A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
考题
运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。A、15分钟B、30分钟C、1小时D、2小内
考题
观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应避免在看台上来回跑动，要（）向自己所在看台的安全出口移动。A、慢慢地B、迅速、有序地C、盲目地
考题
体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
考题
更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。A、不要进行剧烈的运动B、应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短C、应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等D、应坚持不懈E、应循序渐近
考题
在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。
考题
下列哪些运动以有氧运动为主（）。A、快速跑B、健美操C、短距离游泳D、短跑道速滑
考题
运动竞赛主要是指什么？（）A、跑、跳、投等各种类型的体育活动B、体育教学、体育锻炼、体育运动的总称C、按一定规则的规定要求，进行个人或集体的在体力、技艺、心理等方面进行抗争的比赛活动
考题
田径运动在跑道上进行的走、跑项目比赛统称为（）。
考题
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物， 如（）。A、蔬菜、水果B、动物蛋白C、维生素D、矿物质
考题
完成健美操练习后，应做一些什么活动（）A、放松B、剧烈C、跑800MD、跑100米
考题
竞技健美操比赛，运动员被叫到出场后，必须在20秒内上场。
考题
完成健美操练习后，应做一些（）活动。A、放松B、剧烈C、跑800M
考题
在所有球类项目比赛中，对比赛双方运动员的服装颜色要求应有明显的区别
考题
排球比赛是由每队（）人，在长（）米，宽（）米，中间用球网隔开的场地上，运用（）、（）、（）、（）、（）等技术进行攻防对抗，并不使球落在本方场内的一种球类运动。
考题
观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应（）向自己所在看台的安全出口移动。A、慢慢地B、迅速、有序地C、盲目地
考题
单选题老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪A
经常做剧烈一点的运动，如跑步等B
多吃高脂食物C
做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等D
多休息，多睡觉
考题
判断题体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。A
对B
错
考题
单选题完成健美操练习后，应做一些（）活动。A
放松B
剧烈C
跑800M
考题
判断题在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。A
对B
错
考题
单选题完成健美操练习后，应做一些什么活动（）A
放松B
剧烈C
跑800MD
跑100米
考题
单选题运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。A
15分钟B
30分钟C
1小时D
2小内
考题
多选题更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。A不要进行剧烈的运动B应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短C应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等D应坚持不懈E应循序渐近
考题
单选题下列哪些运动以有氧运动为主（）。A
快速跑B
健美操C
短距离游泳D
短跑道速滑
考题
多选题更年期妇女进行体育锻炼应注意（）A不要进行剧烈的运动B应当保证一定的运动时间，且运动时间不宜过短C应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等D应坚持不懈E应循序渐进
考题
单选题进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A
蔬菜、水果B
动物蛋白C
维生素D
糖