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运动后应注意合理的饮食,运动后()用餐为宜,如果是下午的较剧烈体育锻炼,间隔的时间应相对更长。
- A、15分钟
- B、30分钟
- C、1小时
- D、2小内
参考答案
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考题
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。
A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
考题
避免低血糖的发生的糖尿病患者,其应注意以下哪些()A、注射短效性胰岛素的部位,避免在1小时内运动B、避免在深夜运动C、避免在胰岛素作用的高峰期运动D、在运动前1~3小时用餐E、运动后食用甜品
考题
下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中,不正确的是()A、以有氧运动为宜,最适合的是步行B、运动后心率在130欠/分以下C、以餐后运动为宜D、使用正规胰岛素者,应避免在注射后2h前后运动
考题
运动后注意科学调整身体,下列描述错误的是()。A、剧烈运动后切勿立即坐下休息B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷C、剧烈运动后出汗多,应马上洗澡,防止感冒D、剧烈运动后洗澡,水温不要太高,以36~39℃为好
考题
多选题避免低血糖的发生的糖尿病患者,其应注意以下哪些()A注射短效性胰岛素的部位,避免在1小时内运动B避免在深夜运动C避免在胰岛素作用的高峰期运动D在运动前1~3小时用餐E运动后食用甜品
考题
单选题下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中,不正确的是()A
以有氧运动为宜,最适合的是步行B
运动后心率在130欠/分以下C
以餐后运动为宜D
使用正规胰岛素者,应避免在注射后2h前后运动
考题
多选题糖尿病患者运动治疗的注意事项是()A宜餐后运动B宜空腹运动C在医生指导下运动D避免运动后低血糖E运动前不能给胰岛素补充治疗
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