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某教师因一次上课失误而自怨自责，痛苦，消沉，自暴自弃，这是因为他的（）不合理信念的作用。

  • A、完美主义倾向
  • B、寻求绝对公平
  • C、钻牛角尖
  • D、以偏概全

参考答案

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考题 男，40岁，教师。因一次上课时讲解缺乏条理，同学不注意听讲而变得自责、抑郁、焦虑。他认为“这次上课太糟了，以前从来没有这样过，我真是个无能的人”。这种认知性错误类型是( )A、任意的推断B、选择性概括C、过度引申D、夸大或缩小E、“全或无”的思维
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考题 患者男，40岁，教师。因一次上课时讲解缺乏条理，同学不注意听讲而变得自责、抑郁、焦虑。他认为"这次上课太糟了，以前从来没有这样过，我真是个无能的人"。这种认知性错误类型是A、任意的推断B、选择性概括C、过度引申D、夸大或缩小E、"全或无"的思维
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考题 ()是一种以偏概全的不合理思维。 A、过度概括化B、绝对化要求C、夸大D、说谎
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考题 因绝对化要求难以实现而对别人产生愤怒和敌意等情绪，这是（ ）（A）绝对化要求（B）糟糕至极（C）反黄金规则（D）以偏概全
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考题 某教师做事力求完美,每次上课前不断检查自己的U盘、教材等,离开学校时常常怀疑办公室门]没锁好而反复观看。这种状况已经严重景响到他的工作效率,该老师的表现具有（） A.躁狂倾向 B.偏执倾向 C.强迫倾向 D.自闭倾向
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考题 非理性信念的特征包括（　　）。A.绝对化 B.概括化 C.自我化 D.以偏概全
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考题 完美主义者习惯于把各项标准都定得过高而不切实际，受到挫折打击后，变得逃避、拖延、自责而失去行动力。完美主义不仅拖后腿，还可能带来许多心理疾病。由于缺乏一种深刻且始终如一的自尊来源，接受失败的打击对于完美主义者来说尤其困难，而且可能导致一部分人长期抑郁和退缩。完美主义也与社交焦虑和社交恐怖显著相关，因为他们很担心自己是否能给别人留下好印象，容易出现羞怯、自卑、回避行为。完美主义也容易导致强迫症，因为完美主义者对每件事都要求完美无瑕。减少“全或无”的心理倾向，内心会更自在、从容，也更利于进步。 这段文字意在说明： A.标准过高而且不切实际会损害自尊 B.羞怯自卑容易使人长期抑郁和退缩 C.社交焦虑和社交恐怖会导致强迫症 D.为了心理健康应避免完美主义倾向
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考题 因绝对化要求难以实现而对别人产生愤怒和敌意等情绪，这是（）。 A.绝对化要求 B.反黄金规则 C.糟糕至极 D.以偏概全
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考题 默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括（）。 A.合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分 B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰 C.合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼 D.合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
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考题 求助者说“创业不仅辛苦而且风险大，万一有个闪失，我们这个家就彻底完了”，其不合理信念的特征主要是（　　）。 A.以偏概全 B.绝对化要求 C.过分概括 D.糟糕之极
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考题 “如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。”这种不合理的信念符合 ( )的特征。 (A)绝对化 （B)糟糕至极 (C)以偏概全 （D)过分概括
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考题 有些人遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕。结果是使人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。这种不合理观念是（）A绝对化B以偏概全C不该发生D无限夸大
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考题 因绝对化要求难以实现而对别人产生愤怒和敌意等情绪，这是（）。A、绝对化要求B、糟糕至及C、反黄金规则D、以偏概全
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考题 某教师因一次上课失误而自怨自责，痛苦，消沉，自暴自弃，这是因为他的（）不合理信念的作用。A、完美主义倾向B、寻求绝对公平C、钻牛角尖D、以偏概全
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考题 罗切斯特先生脾气特别，因为他（）。A、饱受痛苦的心事折磨B、父亲对他不公平C、哥哥也使他陷入痛苦的境地D、躲避家庭
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考题 不合理信念的特征有：以偏概全、绝对化的要求和（）A、糟糕透顶的想法B、追求完美C、过于自负
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考题 非理性观念的主要特征并不包括（）。A、追求完美B、以偏概全C、绝对化要求D、糟糕至极
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考题 “半期考试我必须考全班第一”，艾得斯认为这种不合理的信念属于（）A、绝对化要求B、过分概括化C、过高要求自己D、钻牛角尖
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考题 常见的认知偏见有：绝对化、（）、糟糕透顶、以我为中心、以偏概全、完美情结、为自己贴上某种”标签”等等。A、绝对概括化B、相对偏激化C、绝对偏激化D、相对概括化
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考题 不合理的认知具有（）的特点。A、绝对化B、辨证认识C、糟糕至极D、发展的眼光E、以偏概全
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考题 单选题因绝对化要求难以实现而对别人产生愤怒和敌意等情绪，这是（）。A 绝对化要求B 反黄金规则C 糟糕至极D 以偏概全
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考题 单选题不合理信念的特征有：以偏概全、绝对化的要求和（）A 糟糕透顶的想法B 追求完美C 过于自负
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考题 单选题"如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。"这种不合理的信念符合（）的特征。A 绝对化B 糟糕至极C 以偏概全D 过分概括
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考题 单选题“半期考试我必须考全班第一”，艾得斯认为这种不合理的信念属于（）A 绝对化要求B 过分概括化C 过高要求自己D 钻牛角尖
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考题 多选题多选：该求助者不合理信念的特征包括（　　）。A绝对化要求B以偏概全C选择性概括D糟糕之极
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考题 单选题有些人遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕。结果是使人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。这种不合理观念是（）A 绝对化B 以偏概全C 不该发生D 无限夸大
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考题 单选题非理性观念的主要特征并不包括（）。A 追求完美B 以偏概全C 绝对化要求D 糟糕至极
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考题 单选题某教师因一次上课失误而自怨自责，痛苦，消沉，自暴自弃，这是因为他的（）不合理信念的作用。A 完美主义倾向B 寻求绝对公平C 钻牛角尖D 以偏概全
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