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哭也是一种合理的宣泄方法。
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考题
单选题“心理自助”是人在无法改变外部环境的情况下，通过调整自己的所思所想所作所为来实行心理上的自我保护，其常见的方式有（）。A
代偿、宣泄、合理化B
替代、宣泄、合理化C
补偿、宣泄、合理化D
代偿、诉说、宣泄
考题
填空题当我们十分悲伤的时候，痛快地哭一场，把心里的悲痛宣泄出来。这种情绪调控的方法属于（）
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