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题目内容
（请给出正确答案）
为避免过多摄入能量，在外就餐时应注意（）
- A、选择平衡膳食，饭菜提供均衡营养
- B、饭菜份量不要过大
- C、避免油炸食品
- D、不喝或少喝甜饮料
- E、进食时间不易过长，一般为15-20分钟
参考答案
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考题
学龄儿童膳食指南（6－17岁）的内容包括（）。
A.认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养
B.规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
C.合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料
D.不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长
E.保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间
考题
关于饮水问题，我们应该注意（）A、应该多喝白开水，且不要等到口渴时再去喝水B、应该多喝果汁饮料，因为果汁能额外补充能量和营养素C、喝完饮料后，应该注意口腔卫生，注意漱口D、饮水不足会对身体产生危害E、运动时要定时补充水分
考题
食物选择的技巧应包括下面哪几种（）A、学会看食物营养标签B、尽量选择天然食品，选择低糖、低盐和非油炸食物C、选择小份量的零食，避免过多进食D、购买的食物要物有所值E、注意抵御虚假广告的欺骗
考题
关于饮料，乘务员在飞行期间的最佳做法是（）。A、喝大量的水，以避免脱水B、喝大量咖啡，因其有助于保持头脑警觉C、喝气泡（软）饮料，因其能更好地解渴D、避免喝太多的液体，因为没有多少时间使用卫生间
考题
在外就餐时应注意（）A、选择干净、卫生的就餐场所B、点菜时要注意食物多样，荤素搭配C、尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂D、选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料E、在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量
考题
多选题在外就餐时应注意（）A选择干净、卫生的就餐场所B点菜时要注意食物多样，荤素搭配C尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂D选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料E在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量
考题
多选题以下哪些方面是进食火锅食品时应注意的：（）A火锅底火务必要旺，保持锅内汤汁滚沸B贝类应选择鲜活的C生熟食物要分开盛放D不要喝或尽量少喝火锅汤
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