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踏板操具有健美操的所有特点，健身者可以根据自身的情况保持运动强度，因此它对协调性的提高效果同健美操是一样的。
参考答案
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考题
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
考题
单选题根据健美操运动的发展状况和未来的发展趋势，按照不同的目的和任务，健美操运动可分为（）。A
健身性、表演性、竞技性健美操三大类B
健身性、竞技性健美操二大类C
健身性、娱乐类、竞技性健美操三大类
考题
单选题设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A
自身的健康状况B
健美操运动特点C
锻炼环境D
自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
考题
单选题下列不属于健身健美操范畴的是（）A
徒手健美操B
踏板健美操C
轻器械健美操D
男子单人健美操
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