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制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。
参考答案
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考题
一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）A、健身锻炼计划或健美入门计划B、健美初级训练计划C、健美中级训练计划D、健美高级训练计划
考题
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲，想做就做C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
考题
单选题关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）A
健身锻炼要秩序渐进B
健康锻炼要随心所欲，想做就做C
健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量D
健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E
运动前做好准备工作，运动后做整理活动
考题
判断题制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。A
对B
错
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