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体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。
参考答案
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考题
按发动机的结构不同，曲轴箱一般有（）等三种型式。A、整体式、左右分体式和上下分体式B、整体式、前后分体式和左右分体式C、整体式、前后分体式和上下分体式D、前后分体式、整体式和上下分体式
考题
伽辅助工具的好处有哪些？（）A、辅助工具使动作难度降低，因而保持时间要相对延长B、辅助工具使锻炼者能更好的达到锻炼效果C、初学者也可以使用一些辅具进行练习D、利于初学者体会到体式带给身体的感觉，特别是难度体式
考题
多选题伽辅助工具的好处有哪些？（）A辅助工具使动作难度降低，因而保持时间要相对延长B辅助工具使锻炼者能更好的达到锻炼效果C初学者也可以使用一些辅具进行练习D利于初学者体会到体式带给身体的感觉，特别是难度体式
考题
单选题按发动机的结构不同，曲轴箱一般有（）等三种型式。A
整体式、左右分体式和上下分体式B
整体式、前后分体式和左右分体式C
整体式、前后分体式和上下分体式D
前后分体式、整体式和上下分体式
考题
判断题在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。A
对B
错
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