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简单判断老年人健身慢步跑的运动负荷是否合理的要点是:()和()。


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考题 女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。() 此题为判断题(对,错)。

考题 老年人健身运动应保持一定的运动强度。() 此题为判断题(对,错)。

考题 健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定,其中运动时间为主要内容,运动强度则起调节作用。

考题 健身跑的运动负荷由()所决定。A、运动频度B、运动强度C、时间D、最大心率

考题 有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。

考题 健身跑的强度一般用()米计算A、运动时间B、最大摄氧量C、运动负荷D、运动心率

考题 下列能发展心肺耐力的运动是()。A、短跑B、健身跑C、篮球D、体操

考题 健身运动是(),健美运动的发展提高了健身运动。A、训练B、负荷C、基础D、其它

考题 负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。

考题 美国运动医学会推荐的骨质疏松症的运动方案是()A、大负重、暴发性运动B、健身跑和步行C、中、大负荷综合运动D、静功运动E、太极拳运动

考题 对骨折应力刺激大于有氧运动的是()A、大负重、暴发性运动B、健身跑和步行C、中、大负荷综合运动D、静功运动E、太极拳运动

考题 判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A 对B 错

考题 单选题美国运动医学会推荐的骨质疏松症的运动方案是()A 大负重、暴发性运动B 健身跑和步行C 中、大负荷综合运动D 静功运动E 太极拳运动

考题 判断题健身跑的强度一般用运动心率来计算。A 对B 错

考题 判断题健身跑运动不受场地器材的限制,适宜于男女老幼。A 对B 错

考题 多选题健身跑的运动负荷由()所决定。A运动频度B运动强度C时间D最大心率

考题 单选题健身跑的强度一般用()米计算A 运动时间B 最大摄氧量C 运动负荷D 运动心率

考题 判断题有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。A 对B 错

考题 判断题就老年人的合理营养而言,衡量热能是否适宜,最简单的方法是观察能否维持正常的体重。A 对B 错

考题 单选题下列哪项运动不适合中老年人()A 走跑交替B 太极拳C 健身操D 瑜伽

考题 判断题健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。A 对B 错

考题 判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。A 对B 错

考题 填空题简单判断老年人健身慢步跑的运动负荷是否合理的要点是:()和()。

考题 单选题健身运动是(),健美运动的发展提高了健身运动。A 训练B 负荷C 基础D 其它

考题 配伍题美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是( )|对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是( )|一般身体功能好的中老年人适宜采用( )A大负重、爆发力的运动B力量训练如健身跑和步行C中、大负荷运动综合运动D静功运动E太极拳运动

考题 单选题对骨折应力刺激大于有氧运动的是()A 大负重、暴发性运动B 健身跑和步行C 中、大负荷综合运动D 静功运动E 太极拳运动

考题 判断题健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定,其中运动时间为主要内容,运动强度则起调节作用。A 对B 错