考题
体重较大，膝关节有伤的练习者选择()为最佳有氧运动器械，进行有氧训练()A.跑步机B.椭圆仪C.台阶器D.固定自行车
考题
在马拉松参赛过程中，跑者应该如何进行正确行进？（）A、全力冲刺B、跑一段走一段C、匀速跑步
考题
健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
考题
下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？（）A、400米跑B、高尔夫C、篮球D、有氧健身操
考题
马拉松长跑是一项超强体育运动，需要运动员有良好的身体素质。请回答下列有关问题：长时间跑步会感到疲劳，但运动员仍能坚持跑完全程，控制该行为的中枢部位是（）
考题
BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。A、篮球B、排球C、健身跑D、足球
考题
下列哪组锻炼为有氧运动（）A、健身操、游泳、爬山等B、投实心球、举重、体操等C、50米跑、跳绳、立定跳远等D、跳高、100米跑、滑冰等
考题
中老年人提高心血管系统的机能发展身体耐力可选择（）A、健身跑B、登楼梯C、攀岩
考题
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
考题
下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）A、健身走B、交替跑C、立定跳远D、羽毛球
考题
中华民国路跑协会，陆续与地方政府举办大型路跑活动，以下何者为是（）？A、它是有氧运动B、它有马拉松C、它促进地方观光D、以上选项皆是
考题
对骨折应力刺激大于有氧运动的是（）A、大负重、暴发性运动B、健身跑和步行C、中、大负荷综合运动D、静功运动E、太极拳运动
考题
对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。A、气功B、慢跑C、游泳D、健身操
考题
单选题下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）A
健身走B
交替跑C
立定跳远D
羽毛球
考题
单选题下列哪组锻炼为有氧运动（）A
健身操、游泳、爬山等B
投实心球、举重、体操等C
50米跑、跳绳、立定跳远等D
跳高、100米跑、滑冰等
考题
多选题现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。A健身跑B自行车C广播操D跳绳
考题
单选题中华民国路跑协会，陆续与地方政府举办大型路跑活动，以下何者为是（）？A
它是有氧运动B
它有马拉松C
它促进地方观光D
以上选项皆是
考题
多选题有氧耐力运动包括的运动形式是（ ）。A马拉松B200米游泳C跳远D双杠E50米跑
考题
判断题有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。A
对B
错
考题
单选题下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？（）A
400米跑B
高尔夫C
篮球D
有氧健身操
考题
填空题健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
考题
单选题下列哪项运动不适合中老年人（）A
走跑交替B
太极拳C
健身操D
瑜伽
考题
多选题BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。A篮球B排球C健身跑D足球
考题
单选题中老年人提高心血管系统的机能发展身体耐力可选择（）A
健身跑B
登楼梯C
攀岩
考题
单选题对骨折应力刺激大于有氧运动的是（）A
大负重、暴发性运动B
健身跑和步行C
中、大负荷综合运动D
静功运动E
太极拳运动
考题
单选题对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。A
气功B
慢跑C
游泳D
健身操
考题
配伍题美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是（ ）|对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是（ ）|一般身体功能好的中老年人适宜采用（ ）A大负重、暴发力的运动B力量训练如健身跑和步行C中、大负荷运动综合运动D静功运动E太极拳运动