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健身跑的强度一般用（）米计算

  • A、运动时间
  • B、最大摄氧量
  • C、运动负荷
  • D、运动心率

参考答案

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考题 关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
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考题 测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量
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考题 表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和（）。A、代谢当量B、运动力量C、脉搏D、血压
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考题 健身跑的强度一般用运动心率来计算。
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考题 健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。
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考题 健身跑的运动负荷由（）所决定。A、运动频度B、运动强度C、时间D、最大心率
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考题 健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
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考题 健身跑的强度一般用（）来计算。A、运动时间B、运动负荷C、最大摄氧量D、运动心率
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考题 综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是（）。A、最大摄氧量B、最大心输出量C、达到运动稳定状态时的心率D、运动达到的适宜强度对应的心率E、运动时的最高心率
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考题 耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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考题 测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）A、心率B、自觉运动强度C、最大摄氧量D、各种活动的代谢当量
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考题 靶心率指（）。A、最大摄氧量B、最大心输出量C、达到运动稳定状态时的心率D、运动达到的适宜强度对应的心率E、运动时的最高心率
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考题 反映运动强度的生理指标主要有（）A、最大心率、最大摄氧量B、运动时的心率、摄氧量C、最大通气量D、运动时的呼吸频率
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考题 人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。A、心率B、最大吸氧量C、脉搏D、耗氧量
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考题 以下哪个运动强度糖供能的比例最高（）A、最大摄氧量25%B、最大摄氧量40%C、最大摄氧量60%D、最大摄氧量90%
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考题 多选题心脏运动负荷试验中对制定运动处方有直接指导意义的常用指标有 ( )A一定运动自荷下的持续时间B最大运动负荷C最大耗氧量D最大代谢当量E最大心率
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考题 单选题测量运动强度最直接 、简单、易行且准确的指标是（ ）A 心率B 自觉运动强度C 最大摄氧量D 各种活动的代谢当量
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考题 判断题健身跑的强度一般用运动心率来计算。A 对B 错
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考题 单选题健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A 运动量B 运动负荷C 心率D 运动时间
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考题 多选题健身跑的运动负荷由（）所决定。A运动频度B运动强度C时间D最大心率
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考题 单选题健身跑的强度一般用（）米计算A 运动时间B 最大摄氧量C 运动负荷D 运动心率
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考题 单选题反映运动强度的生理指标主要有（）A 最大心率、最大摄氧量B 运动时的心率、摄氧量C 最大通气量D 运动时的呼吸频率
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考题 单选题综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是（）。A 最大摄氧量B 最大心输出量C 达到运动稳定状态时的心率D 运动达到的适宜强度对应的心率E 运动时的最高心率
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考题 单选题人们一般用（）指标作为评价运动强度的依据。A 心率B 最大吸氧量C 脉搏D 耗氧量
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考题 单选题靶心率指（）。A 最大摄氧量B 最大心输出量C 达到运动稳定状态时的心率D 运动达到的适宜强度对应的心率E 运动时的最高心率
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考题 判断题健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。A 对B 错
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考题 填空题耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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