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对老年人运动的要求正确的是（）。
A．老年患者应停止活动
B．可随意活动
C．健康老年人可随意活动
D．健康老年人运动前不用进行评估
E．老年患者根据身体状况选择活动
B．可随意活动
C．健康老年人可随意活动
D．健康老年人运动前不用进行评估
E．老年患者根据身体状况选择活动
参考答案
参考解析
解析：老年人运动应量力而为，应根据个人的年龄、健康状况、所患疾病以及有无运动习惯等，制定个体化的运动方案，选择不同的运动方式、强度以及时间。
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考题
下列对运动的要求正确的叙述是A．对所有人来说，安全是运动的前提B．孕妇应在医师指导下选择有利于孕妇及胎儿的运动C．儿童期以玩具、游戏为主，应在成人监护下进行D．成年人应加强无氧运动，强壮体力E．老年人应适度进行有氧运动，维持机体功能
考题
下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）A、老年人不宜饱餐后运动B、下午和傍晚是老年人运动最佳时间C、清晨树林不适宜老人运动D、清晨树林空气清新，适合老年人运动E、老年人最好结伴去运动
考题
关于老年人身体活动指导说法错误的是（）A、老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访B、老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响C、健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量D、合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动
考题
下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项说法是不正确的（）A、老年人不宜饱餐后运动B、下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C、清晨树林空气清新最适合老年人运动D、清晨树林不适宜老年人运动E、雾天不适宜户外运动
考题
下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）。A、老年人不宜饱餐后运动B、下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C、清晨树林空气清新最适合老年人运动D、清晨树林不适宜老人运动E、雾天不适宜户外运动
考题
单选题下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项说法是不正确的（）A
老年人不宜饱餐后运动B
下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C
清晨树林空气清新最适合老年人运动D
清晨树林不适宜老年人运动E
雾天不适宜户外运动
考题
单选题关于老年人身体活动指导说法错误的是（）A
老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访B
老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响C
健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量D
合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动
考题
单选题下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）。A
老年人不宜饱餐后运动B
下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C
清晨树林空气清新最适合老年人运动D
清晨树林不适宜老人运动E
雾天不适宜户外运动
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