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为了改善睡眠质量，老年入睡前应注意
A．加餐
B．多饮水
C．加强活动
D．阅读兴奋书籍
E．用热水泡脚
参考答案
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考题
调整老年人睡眠下列哪项是不正确的A、养成早睡早起和午睡的习惯B、安置床头灯，排除去卫生间路上的障碍物，铺防滑地板C、老年人睡觉前应调整情绪D、睡前用温水泡脚E、为了好入睡，睡前饮一些酒
考题
患者男，65岁。近1周来出现入睡困难失眠。经询问，该患者平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是A.睡前可用温水泡脚
B.睡前宜进食清淡易消化食物
C.看书看报时间不宜过长
D.调整睡眠习惯，要求其午休
E.尽量不在睡前打麻将
考题
下列不属于促进老年人睡眠措施的是A．睡前服用地西泮B．睡前用热水泡脚C．晚餐不要过饱D．睡前可短时间听音乐放松
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