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瑜伽可以像练习舞蹈一样,通过外力来拉伸韧带,超出极限更好。

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()

考题 静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是A、在被拉伸者有痛的感觉时B、在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内C、达到拉伸者可承受的极限D、超过拉伸者的极限

考题 10、瑜伽只能女士来练习。

考题 4、瑜伽体式练习,主要是拉韧带。

考题 在做各种瑜伽练习时一定要在自己极限的边缘温和地伸展身体。

考题 瑜伽体式练习,主要是拉韧带。

考题 瑜伽体式练习,就是拉韧带。

考题 现今的研究结果表明,动态的拉伸练习比传统的静力性拉伸有更好的热身效果。

考题 饭后可以立即练习瑜伽。