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中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要12小时。()
参考答案
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考题
"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则
考题
变换训练法负荷变换训练的负荷强度与负荷量的变化搭配形式有A．负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式B．负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式C．负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式D．负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式
考题
8、变换训练法负荷变换训练的负荷强度与负荷量的变化搭配形式有A．负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形B．负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式C．负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式D．负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式
考题
9、变换训练法负荷变换训练的负荷强度与负荷量的变化搭配形式有A．负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式B．负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式C．负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式D．负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式
考题
5、赛前训练周的负荷变化特点的是A．提高训练强度和训练量B．降低训练强度，提高训练量C．提高训练强度，降低训练量D．降低训练强度和训练量
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