身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练。( ) 此题为判断题(对，错)。

题目内容（请给出正确答案）

身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练。( )

此题为判断题(对，错)。

参考答案

考题身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练。 ( ) 此题为判断题(对，错)。

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考题柔韧性训练可以进行急速改变动作的能力。() 此题为判断题(对，错)。

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考题柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（）柔韧性训练。

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考题乳腺癌患者进行柔韧性训练时，在拉伸到轻度不适时应该停止拉伸并保持几秒A．5B．10C．15D．20

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考题骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。

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考题 13、柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（）柔韧性训练。

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考题 15、拉伸是提高身体柔韧性的最佳方式之一，可以加强关节的灵活性。缓解身体疲劳，改善身体姿态。

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考题 16、对于柔韧性训练，说法错误的是（）A．柔韧性训练要循序渐进，持之以恒B．先天形成，后天训练无效果C．柔韧性训练能够使动作更加协调、优美D．柔韧性训练能够增强关节灵活性

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考题【单选题】运动的形式包括（）A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D．肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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