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填空题
瑜伽练习的最终目的是（）、心、灵三者的平衡。

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考题 练习瑜伽的最终目的？（）A、加强跳跃能力B、治疗疾病C、身心放松身心合一D、学会动作
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考题 瑜伽的益处多不胜数，我们联系瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
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考题 练习瑜伽的最终目的（）A、瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一B、让人产生幸福、舒畅的感觉C、很好的维持身心的健康和平衡状态D、治愈疾病
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考题 瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。A、脂肪平衡和控制能B、平衡C、协调性D、平衡能力和灵活性
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考题 （）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。A、搏击操B、拉丁健美操C、街舞D、瑜伽
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考题 填空题瑜伽包含（）、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
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考题 填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 填空题练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 填空题练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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考题 填空题在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 填空题练习（）呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
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考题 多选题练习瑜伽的最终目的（）A瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一B让人产生幸福、舒畅的感觉C很好的维持身心的健康和平衡状态D治愈疾病
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考题 填空题女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。
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考题 单选题练习瑜伽的最终目的？（）A 加强跳跃能力B 治疗疾病C 身心放松身心合一D 学会动作
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考题 填空题练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
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考题 填空题瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
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考题 填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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考题 填空题饮食是我们生命里的源泉，正确的饮食可以让我们的身、心、 灵处在良好的状态，因此，瑜伽按性质把食物分为（）种。
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考题 填空题在瑜伽练习中可以（）用水。
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考题 单选题（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。A 搏击操B 拉丁健美操C 街舞D 瑜伽
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考题 填空题沐浴后马上练习瑜伽会导致（）。
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考题 填空题练习瑜伽可以调节（），改善饮食习惯。
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