考题
下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）A.挂臂摆动
B.支撑摆动
C.压肩动作
D.吊肩动作
考题
双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
考题
双杠支撑前摆直角下的动作规格要求前摆高度（）。A、平杠面B、平肩水平C、臀部高于肘D、臀部平肘水平
考题
双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。A、接近杠上垂直部位B、至杠上垂直部位C、刚过杠上垂直部位
考题
经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。A、当身体后摆肩至杠下垂直部位前B、当身体后摆肩至杠下垂直部位时C、当身体后摆肩过杠下垂直部位时
考题
练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时，帮助者应站在（）。A、杠前左侧B、杠前右侧C、杠后左侧D、杠后右侧
考题
双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
考题
挂臂撑前摆上动作的技术难点是什么？应采用哪些教学方法？
考题
双杠挂臂撑摆动的后摆过程中，当身体摆至接近杠下垂直部位时，顺势用力向后上方甩腿，带动身体后摆……
考题
支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A、后摆两腿刚出杠面B、两腿后摆接近最高点时C、无所谓先后
考题
做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。A、前上方B、前下方C、上方D、前方
考题
做单杠跑动挂膝上，在上摆阶段中应用力屈臂拉杠。
考题
双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应（）A、高出杠面B、平于杠面C、在杠面以下D、以上说法均不对
考题
下列哪一点不属于后倒挂膝上的技术要点（）A、始终直臂握杠B、摆动时，肩部尽力远离握点C、在后摆时，摆动腿主动前伸D、始终屈臂握杠
考题
双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应平行杠面。
考题
填空题双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
考题
单选题练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时，帮助者应站在（）。A
杠前左侧B
杠前右侧C
杠后左侧D
杠后右侧
考题
填空题双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
考题
判断题双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。A
对B
错
考题
单选题双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。A
接近杠上垂直部位B
至杠上垂直部位C
刚过杠上垂直部位
考题
单选题下列哪一点不属于后倒挂膝上的技术要点（）A
始终直臂握杠B
摆动时，肩部尽力远离握点C
在后摆时，摆动腿主动前伸D
始终屈臂握杠
考题
单选题支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A
后摆两腿刚出杠面B
两腿后摆接近最高点时C
无所谓先后
考题
判断题双杠挂臂撑摆动的后摆过程中，当身体摆至接近杠下垂直部位时，顺势用力向后上方甩腿，带动身体后摆……A
对B
错
考题
单选题双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应（）A
高出杠面B
平于杠面C
在杠面以下D
以上说法均不对
考题
判断题做单杠跑动挂膝上，在上摆阶段中应用力屈臂拉杠。A
对B
错
考题
单选题做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。A
前上方B
前下方C
上方D
前方
考题
判断题双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应平行杠面。A
对B
错