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题目内容 (请给出正确答案)
单选题
安全运动的条件不包括(  )。
A

一开始不要做激烈的运动

B

跟随教练的步调

C

水分的补给要充足

D

身体不适时要休息


参考答案

参考解析
解析:
成年人安全运动的条件共有8个方面:
(1)遵守自己的步调。
(2)一开始不要做激烈的运动。
(3)超过负荷身体会崩溃。
(4)炎热或酷寒气候要避免运动。
(5)水分的补给要充足。
(6)注意体重负荷。
(7)营养与睡眠充足。
(8)身体不适时要休息。
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考题 以下说法符合安全运动条件的是(  )。A.一开始不要做剧烈的运动 B.饿了也要坚持运动 C.水分的补给充足 D.身体不适时要休息 E.可以长时间进行室内运动

考题 以下说法不符合安全运动条件的是(  )。A.一开始不要做剧烈的运动 B.炎热或酷暑气候坚持运动能有效消耗能量 C.水分的补给要充足 D.身体不适时要休息

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