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单选题
杠铃推举主要发展（）
A

整个三角肌

B

三角肌中束

C

三角肌前束

参考答案

参考解析
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考题 肩关节的功能活动内收45°所参与的肌肉是( ) A、三角肌前束、胸大肌锁骨部为主B、三角肌后束、背阔肌为主C、三角肌中束、冈上肌、斜方肌、前锯肌D、胸大肌、背阔肌、三角肌后束为主E、冈下肌、小圆肌、三角肌后束
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考题 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船
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考题 目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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考题 肩关节水平屈可以伸展()A.三角肌前束B.三角肌后束C.胸大肌D.背阔肌
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考题 侧平举是()的锻炼动作。 A.三角肌前束B.三角肌中束C.三角肌后束D.斜方肌
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考题 坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌前束B.背阔肌C.胸大肌D.三角肌前后束
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考题 不属于坐姿划船的原动肌是（）A.三角肌前束B.三角肌后束C.肱二头肌D.背阔肌
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考题 坐姿划船的主动肌是（）A.三角肌前束B.三角肌后束C.肱二头肌D.背阔肌
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考题 哪种方法可以锻炼三角肌前束：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
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考题 肩关节后伸的参与肌肉是()。 A、三角肌前束、胸大肌锁骨部为主B、胸大肌、背阔肌、三角肌后束为主C、冈下肌、小圆肌、三角肌后束D、三角肌后束、背阔肌为主E、肩胛下肌、三角肌前束、胸大肌为主
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考题 ()是肩关节外展的主动肌,内收的拮抗肌。 A、三角肌前束、胸大肌锁骨部、肱二头肌、喙肱肌B、三角肌后束、背阔肌、大圆肌、胸大肌胸肋部、肱三头肌长头C、冈上肌和三角肌D、胸大肌、背阔肌、三角肌前后束E、三角肌后束、冈下肌、小圆肌
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考题 肩关节伸时可伸展到下列哪块肌肉______。A.三角肌前束B.三角肌中束C.三角肌后束D.斜方肌
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考题 目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。A、哑铃弯举B、亚铃側平举C、铃前平举D、杠铃直立划船
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考题 杠铃推举主要发展（）A、整个三角肌B、三角肌中束C、三角肌前束
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考题 下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A、起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B、向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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考题 三角肌主要有前、中、后三束。
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考题 “前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）A、上胸部和三角肌前束B、上胸部和三角肌后束C、下胸部和三角肌后束D、下胸部和三角肌前束
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考题 杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
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考题 肩部三角肌有三个头组成，称为前束、中束、后束。
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考题 哑铃站立侧平举是发展三角肌中束的练习方法
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考题 双手直臂做向后的动作可伸展哪块肌肉（）。A、三角肌前束B、三角肌中束C、肱三头肌D、肘肌
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考题 肩关节前屈时可伸展到下列哪块肌肉（）。A、三角肌前束B、三角肌中束C、三角肌后束D、斜方肌
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考题 判断题肩部三角肌有三个头组成，称为前束、中束、后束。A 对B 错
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考题 判断题三角肌主要有前、中、后三束。A 对B 错
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考题 单选题杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A 一角肌B 三角肌C 二角肌D 四角肌
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考题 单选题“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）A 上胸部和三角肌前束B 上胸部和三角肌后束C 下胸部和三角肌后束D 下胸部和三角肌前束
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考题 单选题下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A 起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B 向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C 杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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