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杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

  • A、一角肌
  • B、三角肌
  • C、二角肌
  • D、四角肌

参考答案

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考题 肩关节的功能活动内收45°所参与的肌肉是( ) A、三角肌前束、胸大肌锁骨部为主B、三角肌后束、背阔肌为主C、三角肌中束、冈上肌、斜方肌、前锯肌D、胸大肌、背阔肌、三角肌后束为主E、冈下肌、小圆肌、三角肌后束
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考题 肩部的肌肉包括斜方肌、背阔肌和（）。A.胸大肌B.肱三头肌C.前锯肌D.三角肌
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考题 卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）A对B错
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考题 杠铃推举主要发展（）A、整个三角肌B、三角肌中束C、三角肌前束
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考题 杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部
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考题 站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
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考题 站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。A、三角肌B、一角肌C、二角肌D、四角肌
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考题 坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括（）A、三角肌后束B、斜方肌C、上背肌D、上臂肌
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考题 仰卧飞鸟功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。
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考题 俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
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考题 “前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）A、上胸部和三角肌前束B、上胸部和三角肌后束C、下胸部和三角肌后束D、下胸部和三角肌前束
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考题 颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A、肱三头肌B、颈肌C、三角肌后束D、背阔肌和肩部肌群
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考题 俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。A、一角肌B、二角肌C、三角肌D、四角肌
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考题 前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A、背部B、腹部C、肩部D、胸部
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考题 俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。
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考题 卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量
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考题 单选题坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括（）A 三角肌后束B 斜方肌C 上背肌D 上臂肌
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考题 单选题杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A 肩部B 臂部C 腿部D 腹部
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考题 单选题站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。A 三角肌B 一角肌C 二角肌D 四角肌
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考题 单选题杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A 一角肌B 三角肌C 二角肌D 四角肌
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考题 判断题卧推功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。A 对B 错
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考题 单选题“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）A 上胸部和三角肌前束B 上胸部和三角肌后束C 下胸部和三角肌后束D 下胸部和三角肌前束
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考题 单选题颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A 肱三头肌B 颈肌C 三角肌后束D 背阔肌和肩部肌群
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考题 单选题前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A 背部B 腹部C 肩部D 胸部
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考题 单选题俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。A 一角肌B 二角肌C 三角肌D 四角肌
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考题 单选题站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。A 一角肌B 三角肌C 二角肌D 四角肌
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考题 单选题杠铃推举主要发展（）A 整个三角肌B 三角肌中束C 三角肌前束
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