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在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作2分,此时我们需要重点考虑()

  • A、改善后侧链柔韧性
  • B、强化股直肌力量
  • C、强化核心稳定性

参考答案

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考题 JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映核心稳定性()A、直腿抬高,俯卧抗旋B、屈髋,屈体体前屈C、跪姿旋转,过顶深蹲

考题 在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()A、屈髋,D字绕肩,跪姿旋转B、过顶深蹲,直腿抬高,单腿稳定C、过顶深蹲,俯卧抗旋,体前屈

考题 在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作1分,其主要受限原因是()A、髂腰肌肌力不足B、腘绳肌过度紧张C、核心稳定性较差

考题 在JFS关节功能筛查后,直腿抬高动作1分,我们可以通过以下哪些练习来改善()A、仰卧起坐B、平板支撑C、仰卧箱式(死虫子)

考题 通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR

考题 在JFS关节功能筛查中,被测试者在直腿抬高时评分为1分,主要原因有可能为()A、核心基础稳定性缺失B、臀大肌力量薄弱C、后侧链柔韧不足

考题 JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作足踝应处于何种状态?()A、背屈,勾脚尖B、跖屈,绷脚尖C、自然放松

考题 JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出?()A、后侧链柔韧性B、脊柱前屈灵活性C、髋关节灵活性

考题 在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()A、避免骨盆翻转代偿B、增加关节活动度C、降低测试难度

考题 可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为()A、过顶深蹲B、单足平衡C、直腿抬高

考题 对一名运动员进行JFS关节功能筛查,直腿抬高动作2分,可能的限制原因是()A、后侧链柔韧性不足B、核心基础稳定性不足C、臀大肌力量不足

考题 可以对核心基础稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为()A、过顶深蹲B、单足平衡C、直腿抬高

考题 在JFS关节功能筛查中,被测试者在直腿抬高时评分为1分,主要原因有可能为?()A、核心基础稳定性缺失B、臀大肌力量薄弱C、股直肌紧张

考题 JFS关节功能筛查中,直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能?()A、肩与核心B、核心与髋关节C、核心与腘绳肌柔韧性

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,被测试者在直腿抬高时评分为1分,主要原因有可能为?()A 核心基础稳定性缺失B 臀大肌力量薄弱C 股直肌紧张

考题 单选题JFS关节功能筛查中,直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能?()A 肩与核心B 核心与髋关节C 核心与腘绳肌柔韧性

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作2分,此时我们需要重点考虑()A 改善后侧链柔韧性B 强化股直肌力量C 强化核心稳定性

考题 单选题可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为()A 过顶深蹲B 单足平衡C 直腿抬高

考题 单选题可以对核心基础稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为()A 过顶深蹲B 单足平衡C 直腿抬高

考题 单选题对一名运动员进行JFS关节功能筛查,直腿抬高动作2分,可能的限制原因是()A 后侧链柔韧性不足B 核心基础稳定性不足C 臀大肌力量不足

考题 单选题通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A 平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B 臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C 罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()A 避免骨盆翻转代偿B 增加关节活动度C 降低测试难度

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,被测试者在直腿抬高时评分为1分,主要原因有可能为()A 核心基础稳定性缺失B 臀大肌力量薄弱C 后侧链柔韧不足

考题 单选题在JFS关节功能筛查后,直腿抬高动作1分,我们可以通过以下哪些练习来改善()A 仰卧起坐B 平板支撑C 仰卧箱式(死虫子)

考题 单选题JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作足踝应处于何种状态?()A 背屈,勾脚尖B 跖屈,绷脚尖C 自然放松

考题 单选题在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作1分,其主要受限原因是()A 髂腰肌肌力不足B 腘绳肌过度紧张C 核心稳定性较差

考题 单选题JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映核心稳定性()A 直腿抬高,俯卧抗旋B 屈髋,屈体体前屈C 跪姿旋转,过顶深蹲