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从坐位站起的训练要点包括()。

  • A、在伸展前期,双膝和双肩前移越过足尖
  • B、双手前伸带动躯干前倾
  • C、低头躯干前屈带动身体向前
  • D、躯干在伸展前停顿以维持平衡
  • E、速度越慢越稳

参考答案

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