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间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整,它是提高锻炼效果的一种常用方法。
参考答案
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考题
把各种类型的动作,具有不同练习效果的手段,组成一组锻炼项目,按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法?()A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法
考题
健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有()、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法,正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,保证动作的正确性,提高(),从而提高锻炼效果。
考题
在身体锻炼过程中,为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法,称其为()A、间歇锻炼法B、综合锻炼法C、重复锻炼法
考题
单选题在身体锻炼过程中,为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法,称其为()A
间歇锻炼法B
综合锻炼法C
重复锻炼法
考题
判断题重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求,多次重复同一动作进行锻炼的方法A
对B
错
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