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练习障碍跑关键要注意什么？
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考题
防止婴儿跑不稳主要是采用( )等几种方法来进行训练的A.成人抱着跑、牵手跑、放手跑、自动停稳跑B.成人抱着跑、推小车走、跨越障碍、自动停稳跑C.练习跨越障碍、移动行走、扶东西走D.走坡路、牵手跑、逗着跑、自动停稳跑
考题
自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。在森 林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地 后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。
考题
案例：学段：水平五，高中一年级体育课组织教学。教学内容：障碍跑。教学目标：（1）了解有关障碍跑的基础知识，掌握一些跨越障碍的基本方法。（2）发展学生身体素质的同时，提高学生跨越障碍以及动手操作的综合实践能力。（3）认识到障碍跑练习能发展生活中的实用技能，增强个人的自信。教学组织：（1）准备部分①根据地形过障碍物慢跑半圈。②徒手操：牵拉韧带练习、腹背运动、下肩练习、翻肩练习、踝膝关节练习、头部环绕运动。③游戏：手拉手穿越跑。（2）基本部分方法：排头听到令下，从起点出发，跳过栅栏，钻过铁圈，爬过电网（海绵垫），绕过树林（标志杆），钻过山洞（栏架），翻过山坡（垫子）。后面的人依次进行。难点：灵活运用跳、钻、翻、爬、绕等各种技能。教法：介绍场地和行进路线；带领学生进行试练，强调练习中要注意安全。学法：听清老师的讲解，认真观察；分小组练习，互相比赛。（3）结束部分放松练习、课后小结、布置课后练习，回收器材，宣布下课。上述案例运用了哪些教学策略？请举例说明。
考题
单选题田径运动的短距离跑是人类对速度极限的挑战，影响跑速的关键因素是步幅和步频，下列哪项不是提高步频的专门性练习（）A
小步跑B
弓步压腿C
高抬腿D
快速摆臂练习
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