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运动的次数一般为每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过()天。
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考题
普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。
A.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300min
B.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300min
C.或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动
D.或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动
E.或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动
考题
标准的超分割治疗( )A、每周照射七次,每日一次,每次剂量不变,加大周剂量B、每日二次,每周三天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.3GyC、每日三次,每周七天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.3GyD、每日四次,每周三天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.3GyE、每日三次,每周三天,每次间隔4~5小时,每次剂量1.1~1.2Gy
考题
单选题关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求,以下符合的是()。A
每周至少三次B
每次重复1~2下C
每次训练间隔24小时以上D
每次训练间隔48小时以上
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