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为病人进行肌肉锻炼应严格掌握运动的量与频率，一般（）

  • A、每日3次
  • B、每日1次
  • C、隔日2次
  • D、每日2次
  • E、每日4次

参考答案

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考题 为了预防肌肉萎缩，护士应配合病人进行肌肉的A．协助人工运动B．被迫运动C．等张运动D．等长运动E．阻力运动
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考题 用外力阻碍病人主动运动，以锻炼其肌肉最大能力的运动
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考题 慢性病病人参加体育锻炼应掌握的原则是什么?
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考题 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
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考题 运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。 A. 运动频率的多少B. 运动时间的长短C.运动量的大小D. 运动强度的高低
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考题 下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有（）。 A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动 B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练 C.有氧运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐目标为每周时间累计至少200分钟 D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2～3天，每次15～20分钟 E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
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考题 体育锻炼的运动量应掌握在（）。A、不影响第二天的工作、学习、生活为标准B、达到运动量的极限C、想运动时，就锻炼一下D、运动达到身体发热出汗
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考题 健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
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考题 康复功能锻炼应在伤后立即进行，康复早期功能锻炼应为（）A、卧位运动B、肌肉收缩运动C、床上翻身运动D、坐立运动
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考题 自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助的骨折病人，应采用的功能锻炼方法为（）A、主动运动B、被动运动C、助力运动D、手法治疗E、肌肉等动收缩
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考题 进行肌肉锻炼时应注意（）。A、掌握运动量及频率B、不引起明显疼痛C、有较严重心血管病变者忌作肌力练习D、练习前后应做准备及放松运动E、饭后立即开始
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考题 肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。A、持续运动时间B、运动频率C、运动中的心率D、肌肉疲劳程度
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考题 一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
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考题 在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A、运动量B、运动强度C、运动员D、运动时
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考题 患者进行肌肉锻炼应注意（）A、严格掌握运动量与频率B、根据病情及运动需要进行锻炼C、锻炼前后作充分的肌肉放松D、锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E、高血压、冠心病患者慎用肌肉练习
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考题 肌肉锻炼需注意（）A、适度B、适量C、掌握要领D、不应引起明显疼痛E、运动前后应做准备及放松运动
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考题 骨折患者功能锻炼的一般原则是（）。A、早期以患肢肌肉等张收缩运动为主B、中期以患肢肌肉等长收缩运动为主C、中期以患肢持重或负重活动为主D、后期以重点关节为主，进行全面功能锻炼E、后期避免抗阻力运动
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考题 单选题康复功能锻炼应在伤后立即进行，康复早期功能锻炼应为（）A 卧位运动B 肌肉收缩运动C 床上翻身运动D 坐立运动
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考题 多选题肌肉锻炼需注意（　）A适度B适量C掌握要领D不应引起明显疼痛E运动前后应做准备及放松运动
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考题 单选题用外力阻碍病人主动运动，以锻炼其肌肉最大能力的运动是（　　）。A B C D E
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考题 单选题自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助的骨折病人，应采用的功能锻炼方法为（）A 主动运动B 被动运动C 助力运动D 手法治疗E 肌肉等动收缩
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考题 单选题为病人进行肌肉锻炼应严格掌握运动的量与频率，一般（）A 每日3次B 每日1次C 隔日2次D 每日2次E 每日4次
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考题 多选题进行肌肉锻炼时应注意（）。A掌握运动量及频率B不引起明显疼痛C有较严重心血管病变者忌作肌力练习D练习前后应做准备及放松运动E饭后立即开始
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考题 单选题肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。A 持续运动时间B 运动频率C 运动中的心率D 肌肉疲劳程度
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考题 单选题体育锻炼的运动量应掌握在（）。A 不影响第二天的工作、学习、生活为标准B 达到运动量的极限C 想运动时，就锻炼一下D 运动达到身体发热出汗
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考题 单选题一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A 时间、运动强度、运动量、动作频率B 锻炼目标、内容、方法、时间C 运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D 锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
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考题 多选题患者进行肌肉锻炼应注意（）A严格掌握运动量与频率B根据病情及运动需要进行锻炼C锻炼前后作充分的肌肉放松D锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E高血压、冠心病患者慎用肌肉练习
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