考题
体育健身与体育竞技都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是( )。
A、运动时间B、有氧或无氧C、负荷强度大小D、获得奖牌
考题
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度
B.负荷量
C.练习方式
D.练习方法
考题
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
考题
体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）A、运动时间B、有氧或无氧C、负荷强度大小
考题
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A、大强度；B、小强度；C、大强度或小强度；D、中等强度；
考题
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
考题
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。A、140次/分以下B、140-170次/分C、170次/以上D、160次/以
考题
跳绳主要可以锻炼人的心肺功能、有氧耐力和协调、平衡能力。
考题
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
考题
健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力
考题
有氧耐力锻炼，通常采用（）.A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法
考题
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以
考题
作为有氧耐力的锻炼手段，慢跑和健身走是一样有效的
考题
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A、负荷强度；B、负荷量；C、练习方式；D、练习方法。
考题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
考题
单选题有氧耐力锻炼，通常采用（）。A
大强度练习法B
间隙训练法C
重复训练法D
持续负荷方法
考题
单选题有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A
140次/分以下B
140—170次/分C
170次/以上D
160次/以
考题
单选题有氧耐力锻炼的负荷强度大约为（）。A
75%～85%B
65%～75%C
80%～90%D
90%～100%
考题
单选题运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A
大强度；B
小强度；C
大强度或小强度；D
中等强度；
考题
单选题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A
负荷强度B
负荷量C
练习方式D
练习方法
考题
单选题健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A
力量耐力B
无氧耐力C
有氧耐力D
速度耐力
考题
单选题体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）A
运动时间B
有氧或无氧C
负荷强度大小
考题
判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A
对B
错
考题
填空题有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
考题
单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A
伸展运动；B
混合运动；C
耐力性运动；D
无氧运动；
考题
判断题耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主A
对B
错