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单选题
发展有氧耐力,一般采用中长时间的()
A

持续训练法、发展性间歇训练法

B

比赛法

C

重复法

D

间歇训练法、重复法


参考答案

参考解析
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考题 采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( ) A、有氧耐力B、无氧耐力C、乳酸供能D、ATP-CP供能

考题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

考题 采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( ) A.力量素质 B.速度素质 C.有氧耐力 D.无氧耐力

考题 单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。()

考题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力

考题 发展有氧耐力效果较好是()分钟跑。

考题 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力().A、空击B、跳绳C、打沙包D、坐桩

考题 发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。

考题 发展有氧耐力,一般采用中长时间的()A、持续训练法、发展性间歇训练法B、比赛法C、重复法D、间歇训练法、重复法

考题 有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。

考题 有氧耐力又称()耐力。A、速度B、力量C、一般D、灵敏

考题 发展力量耐力,一般采用中长时间的是()A、持续训练法B、间歇训练法C、重复法与间歇训练法D、游戏法

考题 在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

考题 发展力量耐力,一般采用()A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法

考题 心血管耐力又叫()A、有氧耐力B、无氧耐力C、力量耐力D、一般耐力

考题 采用间歇训练法发展有氧耐力,怎样确定负荷量度?

考题 耐力素质是指人体进行长时间工作的能力,或者人体对抗疲劳的能力,按照运动时能量代谢的特点可分为()A、速度耐力、力量耐力、静力耐力B、有氧耐力、无氧耐力C、一般耐力、专项耐力D、静力性耐力、动力性耐力

考题 发展力量耐力,一般采用中长时间的()A、持续训练法B、间歇训练法C、重复法与间歇训练法D、游戏法

考题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力

考题 判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A 对B 错

考题 单选题发展力量耐力,一般采用()。A 短时间重复训练法B 中长时间的持续训练法C 间歇训练法D 长时间重复训练法

考题 单选题发展力量耐力,一般采用中长时间的()A 持续训练法B 间歇训练法C 重复法与间歇训练法D 游戏法

考题 单选题心血管耐力又叫()A 有氧耐力B 无氧耐力C 力量耐力D 一般耐力

考题 单选题采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A 无氧耐力B 有氧耐力C 速度耐力

考题 单选题发展力量耐力,一般采用中长时间的是()A 持续训练法B 间歇训练法C 重复法与间歇训练法D 游戏法

考题 单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()A 柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B 柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C 最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D 有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

考题 问答题采用间歇训练法发展有氧耐力,怎样确定负荷量度?