考题
以下不是有氧运动的是A、游泳B、慢跑C、散步D、打羽毛球E、下棋
考题
采用合作等方法解决角色冲突有助于缓解( )给员工带来的工作压力。A.时间性压力源B.遭遇性压力源C.情境性压力源D.预期性压力源
考题
我们将具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。压力源的类型主要有（）A躯体性压力源B心理性压力源C社会性压力D文化性压力源E道德性压力源
考题
缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A、冥想或瑜伽进行放松练习B、寻找压力源C、尝试慢跑或散步等有氧运动D、摆脱压力环境
考题
运动调节法描述正确的包括（）A、无氧运动包括举重、短跑、体操等B、有氧运动包括瑜伽、游泳、慢跑等C、运动可以帮助减少儿茶酚胺和压力荷尔蒙的分泌D、能够有效缓解压力和舒缓情绪的运动是无氧运动。
考题
压力反应导向的心理训练方法有（ ）。A、放松训练B、生物反馈训练C、自生训练D、冥想E、高压训练
考题
教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法（）A、对学生考试成绩进行三维归因B、运用自然“镇静剂”C、冥想训练D、音乐放松训练
考题
能有效帮你应对压力的方法有（）。A、肌肉放松法B、冥想技术C、积极的自我暗示D、听音乐
考题
我们将具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。压力源的类型主要有（）A、躯体性压力源B、心理性压力源C、社会性压力源D、文化性压力源E、道德性压力源
考题
瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
考题
瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。
考题
瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。A、正确的姿态B、正确的冥想C、乐观的思想和冥想练习D、乐观的思想
考题
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
考题
瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。
考题
采用合作等方法解决角色冲突有助于缓解（）给员工带来的工作压力。A、时间性压力源B、遭遇性压力源C、情境性压力源D、预期性压力源
考题
情绪压力管理的压力“静”管理中有：（）。A、少走路B、正念冥想C、轻松愈D、慢跑
考题
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A、运动B、锻炼C、舞蹈D、练习
考题
有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）
考题
单选题户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A
运动B
锻炼C
舞蹈D
练习
考题
判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。A
对B
错
考题
多选题缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A冥想或瑜伽进行放松练习B寻找压力源C尝试慢跑或散步等有氧运动D摆脱压力环境
考题
填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
考题
多选题我们将具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。压力源的类型主要有（）A躯体性压力源B心理性压力源C社会性压力D文化性压力源E道德性压力源
考题
多选题缓解急性压力的方法有以下几种：（）A摆脱压力环境B寻找压力源C冥想或瑜伽进行放松练习D尝试慢跑或散步等有氧运动
考题
判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。A
对B
错
考题
判断题有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）A
对B
错