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激发正能量需要()
- A、改变认知习惯
- B、学会感恩
- C、挖掘积极行为
- D、接受情绪,合理宣泄
参考答案
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考题
教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),通过情绪的充分表露及从外界得到反馈信息,将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向上去。 A、理智B、转移C、幽默D、宣泄
考题
认知治疗的具体操作步骤有()。A、向当事人说明对适应不良的认知会导致不良的情绪与行为B、发现与分析当事人与主诉问题有密切关系的不良认知,并指出其不合理性C、督促当事人改变不良的认知并建立正确的观念D、学会肌肉放松
考题
单选题教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),通过情绪的充分表露及从外界得到反馈信息,将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向上去。A
理智B
转移C
幽默D
宣泄
考题
单选题认知行为团体治疗的目标之一是()A
学会监控情绪和行为B
积极地创造新情境C
激励成员进行创造性的尝试,重新认识自我D
建立治疗关系,抒发不良情绪,接纳自我E
自我引导成长,追求自我实现,改变适应不良性行为模式
考题
多选题情绪调适的五个阶段分别是()、情景修补阶段、()、认知改变阶段、行为控制阶段。A情景选择阶段B注意分配阶段C情景确认阶段D行为宣泄阶段
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