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单选题
训练目的在于发展爆发力，以下哪种间歇方式更合适（）
A

间歇训练法

B

重复训练法

C

持续训练法

参考答案

参考解析
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考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一
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考题 单选题偏载与抗旋系列功能训练的主要目的在于（）A 强化整体稳定性B 造成代谢压力C 强化动力链爆发力
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考题 单选题采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。A 爆发力B 最大力量C 灵敏素质D 耐力
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考题 单选题间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。A 练习次数；B 练习方式；C 间歇方式；D 间歇时间。
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考题 判断题发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。A 对B 错
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考题 单选题发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A 短时间重复训练法B 中长时间的持续训练法C 间歇训练法D 长时间重复训练法
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