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关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。
A.抗阻训练在用力阶段呼气
B.抗阻训练做向心收缩时呼气
C.抗阻训练在做离心收缩时憋气
D.抗阻训练在做还原阶段时吸气
参考答案
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考题
以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时吸气
考题
骨折愈合期(晚期)恢复肌力训练中,肌力为0~1级时采用A.抗阻训练B.神经肌肉电刺激,助力运动C.以多点抗阻等张收缩训练为主D.以多点抗阻等长收缩训练为主E.以主动运动为主,亦可进行助力运动
考题
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
考题
循环抗阻训练是指A.短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
B.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
C.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
D.高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
E.长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于
考题
有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的()A、训练时不要憋气,收缩时呼气B、骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C、若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动D、为避兔抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇E、抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24~48小时出现
考题
有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的()A、训练时不要憋气,收缩时呼气B、为避免抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇C、骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证D、若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动
考题
循环抗阻训练是指()A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
考题
多选题呼吸肌训练常用的方法包括 ( )A膈肌抗阻训练B持续性最大吸气训练C抗阻吸气训练D阈压力负荷吸气训练E控制性咳嗽
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