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运动计划的全面性原则()

A.良好的力量和心肺功能

B.身心的健康

C.良好的力量和柔韧性

D.良好的心肺功能和柔韧性

参考答案

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考题 与健康有关的身体素质包括柔韧性、肌肉力量肌肉耐力和()。 A、奔跑能力B、摩登能力C、跳跃能力D、心肺耐力
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考题 了解个人健康状况的另一途径是______。A.力量测试B.柔韧性测试C.体适能测试D.心肺功能测试
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考题 健康体适能的内容主要包括（）。 A.心肺耐力素质 B.肌肉力量和耐力素质 C.心理素质 D.柔韧性素质 E.身体成分
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考题 健身的要素包括：（）等。A、心肺功能B、肌肉力量与耐力C、身体成分D、身体柔韧性
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考题 运动计划的全面性原则是（）A、良好的力量和心肺功能B、身心的健康C、良好的力量和柔韧D、良好的心肺功能和柔韧
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考题 了解个人健康状况的另一算途径是（）A、力量测试B、柔韧性测试C、体适能测试D、心肺功能测试
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考题 与运动机能有关的体能包括（）、灵敏性、平衡能力和反应等A、心肺耐力B、柔韧性C、力量D、协调性
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考题 评价体能健康所用到的指标有（）A、心肺耐力B、肌肉力量C、柔韧性D、体重、身高
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考题 通常认为，恢复力量和柔韧性是损伤康复的主要目标，而对维持心肺系统的功能水平则不太重视，
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考题 下列哪项不是与健康有关的体能？（）A、心肺耐力B、肌肉力量C、跑的速度D、柔韧性
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考题 评价体能健康不用的指标有（）A、心肺耐力B、肌肉力量C、柔韧性D、体重、身高
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考题 健康有关的体能包括心肺耐力、（）、肌肉耐力柔韧性及身体成分等。A、肌肉力量B、速度C、平衡
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考题 身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。
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考题 一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
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考题 良好的柔韧性是提高运动幅度、运动速度、动作力量以及完成一些难度（）和高质量动作的基础，同时减少运动损伤。
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考题 力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
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考题 与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A、心肺耐力B、力量C、柔韧性D、协调性
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考题 在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性B、最大力量、爆发力、力量耐力C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
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考题 美国比较普遍使用的健康体质测试方法，可以归纳为几个方面，分别是（）。A、心肺功能B、肌肉力量与耐力C、身体柔韧性D、身体组成
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考题 多选题健身的要素包括：（）等。A心肺功能B肌肉力量与耐力C身体成分D身体柔韧性
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考题 多选题与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A心肺耐力B力量C柔韧性D协调性
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考题 单选题一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A 良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B 良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C 良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
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考题 判断题力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。A 对B 错
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考题 判断题通常认为，恢复力量和柔韧性是损伤康复的主要目标，而对维持心肺系统的功能水平则不太重视，A 对B 错
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考题 单选题在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）A 肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性B 最大力量、爆发力、力量耐力C 力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
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考题 填空题良好的柔韧性是提高运动幅度、运动速度、动作力量以及完成一些难度（）和高质量动作的基础，同时减少运动损伤。
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