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运动健身不能改变的的身体因素有哪些？
参考答案
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考题
关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。
A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
考题
14、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：A．健身运动中注意控制运动强度和运动量B．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息C．健身运动后不宜马上洗热水澡D．健身运动后可马上喝冷饮或进餐
考题
2、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：A．健身运动中注意控制运动强度和运动量B．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息C．健身运动后不宜马上洗热水澡品D．健身运动后可马上喝冷饮或进餐
考题
6、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是（）。A．健身运动后不宜马上洗热水澡。B．健身运动后可马上喝冷饮或进餐。C．健身运动中注意控制运动强度和运动量。D．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息。
考题
在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。
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