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老年人运动应遵循的原则是

A．锻炼过程加强心率监测

B．运动强度要循序渐进

C．坚持运动的经常性、系统性

D．不做突击性的紧张运动

E．冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

参考答案

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考题 老年人运动应遵循的原则是() A、锻炼过程加强心率监测B、运动强度要循序渐进C、坚持运动的经常性、系统性D、突击性的紧张运动E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
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考题 老年人运动锻炼应注意的要点是 A、动静结合B、坚持不懈C、量力而行D、循序渐进E、无氧消耗
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考题 老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的A、行走不宜过慢B、转头活动不宜过快C、运动量不宜过大D、运动时间每天不超过2小时为宜E、自我监测运动强度
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考题 老年人体育锻炼的原则包括 A、要循序渐进，逐渐增加运动量B、有规律的持续锻炼C、加强自我监督，防止运动过量D、锻炼强度要逐渐增大E、锻炼速度要逐渐增快
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考题 为保证运动安全，须注意( )A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进 B.在锻炼中要采取必要的保护措施 C.应掌握发生意外时的应急处置技能 D.要学习安全注意事项 E.要学习自我监测运动中不适症状方法
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考题 为保证运动安全，须注意（） A. 锻炼中应注意量力而行、循序渐进 B. 在锻炼中要采取必要的保护措施 C. 应掌握发生意外时的应急处置技能 D. 要学习安全注意事顼 E. 要学习自我监测运动中不适症状方法
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考题 （共用题干）患者男，79岁。患风湿性心脏病二尖瓣狭窄10年，心功能Ⅱ级。社区护士对其进行健康教育。 参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（ ）。A. 运动量要适当 B. 遵循循序渐进原则 C. 运动时注意监测心率 D. 最好选择有氧运动如慢跑等 E. 气候恶劣时也应坚持户外锻炼
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考题 老年人运动应遵循的原则是A.锻炼过程加强心率监测 B.运动强度要循序渐进 C.坚持运动的经常性、系统性 D.不做突击性的紧张运动 E.冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
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