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脊髓灰质炎后综合征的练习方案不包括 ( )

A、柔软度练习

B、无疲劳的肌力练习

C、调节

D、交叉训练

E、放松练习

参考答案

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考题 进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习
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考题 后交叉韧带损伤的治疗中非手术性初期康复方案不包括 ( )A、早期活动B、积极的股四头肌练习，防止胫后松弛C、后交叉韧带功能性矫形器D、用Velcro膝制动器制动伸展E、避免腘绳肌练习
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考题 脚部练习可采用哪些训练方法是()。 A、放松练习B、抬腿练习C、屈膝练习D、勾、绷脚尖练习
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考题 短促最大负荷练习的肌力训练方法是A．等张练习B．等长练习C．等速练习D．等张练习与等长练习联合应用E．等张练习和等速练习联合应用
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考题 进行肌力训练时，下列哪一项不正确A．练习时要引起一定的肌肉疲劳B．等长练习有角度特异性，宜用多角度等长练习C．渐进抗阻练习时，应大负荷少重复D．向心和离心练习对改善日常运动能力有关E．等速练习时，高速运动时更利于肌力增长
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考题 短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种A．等张练习B．等速练习C．等张练习和等速练习联合应用D．等长练习E．等张练习与等长练习联合应用
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考题 肌力0级时，可进行的肌力练习方法为A、肌电反馈训练B、传递神经冲动练习C、助力运动练习D、免负荷运动E、主动运动
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考题 小马因运动不慎导致左腓骨骨折,目前骨折基本愈合,肌力为4级,应以哪种训练为主A.被动练习 小马因运动不慎导致左腓骨骨折，目前骨折基本愈合，肌力为4级，应以哪种训练为主A．被动练习B．助力练习C．摆动练习D．主动练习E．渐进抗阻练习
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考题 患者男，45岁。3个月前左侧肱骨骨折。现已经愈合，肌力四级。目前该患者主要应进行的肌力训练是（ ）。A.抗阻练习 B.主动练习 C.摆动练习 D.助力练习 E.减重练习
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考题 小马因运动不慎导致左腓骨骨折，目前骨折基本愈合，肌力为4级，应以哪种训练为主A.被动练习B.助力练习C.摆动练习D.主动练习E.渐进抗阻练习
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考题 一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( ) A．先练习大肌群，后练习小肌群 B．先练习小肌群，后练习大肌群 C．大小肌群训练可不分先后 D．小肌群和大肌群交替练习
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考题 下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。A.超等长练习 B.等张练习 C.等长练习 D.等动练习
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考题 力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则
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考题 以下不属于散打的击打力训练的是（）。A、打靶练习B、打木桩练习C、打沙包练习D、靠臂练习
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考题 当转移相关的主要关键肌的肌力≥3级时，主要应该进行的训练是（）。A、部分帮助转移练习B、独立转移练习C、关节活动度练习D、牵伸技术E、康复工程
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考题 脊髓灰质炎后综合征的练习方案不包括（）A、柔软度练习B、无疲劳的肌力练习C、调节D、交叉训练E、放松练习
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考题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
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考题 发展膝关节肌力的训练方法有（）A、踝关节背伸练习B、踝关节跖屈练习C、股四头肌静力收缩D、仰卧位直腿抬高练习E、终末伸膝训练
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考题 放松训练是指使有机体一种（）。A、从紧张状态松弛下来的练习过程B、从松弛状态紧张起来的练习过程C、从绷紧状态到放松下来的练习过程D、从放松状态到绷紧起来的练习过程
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考题 （）可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。A、放松练习B、柔韧练习C、热身练习D、素质练习
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考题 技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。A、体会练习B、模仿练习C、分解练习D、连贯练习E、分组练习
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考题 单选题脊髓灰质炎后综合征的练习方案不包括（）A 柔软度练习B 无疲劳的肌力练习C 调节D 交叉训练E 放松练习
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考题 多选题胫腓骨疲劳性骨膜炎的原因（）A训练方法不正确B跑跳练习过多C跑跳动作不正确D没有及时进行放松练习
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考题 多选题散打抗击打力的训练方法有（）A靠臂练习B拍打练习C倒地练习D互相拍打练习
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考题 多选题散打击打力的训练方法有（）A打靶练习B打木桩练习C打沙包练习D摔打假人练习
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考题 单选题（）可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。A 放松练习B 柔韧练习C 热身练习D 素质练习
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考题 多选题发展膝关节肌力的训练方法有（）A踝关节背伸练习B踝关节跖屈练习C股四头肌静力收缩D仰卧位直腿抬高练习E终末伸膝训练
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考题 多选题技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。A体会练习B模仿练习C分解练习D连贯练习E分组练习
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