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老年人运动要遵循的原则是：（）

  • A、要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等
  • B、要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行
  • C、运动要持之以恒要学会自我监控
  • D、以上都是

参考答案

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考题 对育婴员(师)举行的定期和不定期培训要()地合理安排。A、有计划、有目的、有步骤B、盲目的、杂乱无章C、有目的、随意的D、随意的、有步骤的
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考题 老年人运动应遵循的原则是() A、锻炼过程加强心率监测B、运动强度要循序渐进C、坚持运动的经常性、系统性D、突击性的紧张运动E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
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考题 老年人活动注意事项错误的是() A.选择空气清新的运动场地B.循序渐进C.正确选择运动项目D.运动时间要2小时以上
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考题 老年人在参加体育锻炼前要进行全面的身体健康检查,以便合理地选择运动项目及确定适宜的运动量。有条件时,可请医生据此开出运动处方。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 居住高楼的老年人运动的指导( ) A.进行适当的户外活动B.运动量要适当C.循序渐进D.运动后心率要达到120次/分钟以上E.高龄老人运动，需在医生指导下进行
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考题 （共用题干）患者男，79岁。患风湿性心脏病二尖瓣狭窄10年，心功能Ⅱ级。社区护士对其进行健康教育。 参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（ ）。A. 运动量要适当 B. 遵循循序渐进原则 C. 运动时注意监测心率 D. 最好选择有氧运动如慢跑等 E. 气候恶劣时也应坚持户外锻炼
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考题 老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）A、持之以恒，坚持不懈B、运动项目应单一C、因人而异D、锻炼时精神要专一
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考题 老年人运动要遵循的原则是（）A、运动要选择适宜的项目如慢跑B、尽量快跑
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考题 老年人体育锻炼的原则包括（）A、有规律的持续锻炼B、要循序渐进，逐渐增加运动量C、加强自我监督，防止运动过量D、锻炼强度要逐渐增大E、锻炼速度要逐渐增快
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考题 老年人运动锻炼要遵循（）的原则。A、因时制宜B、适时适量C、循序渐进D、持之以恒
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考题 高血压患者应如何运动（）A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D、以上均是
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考题 绩效改进方案的实施要遵循的重要原则是（）A、高层管理者应该以身作则B、要细致地策划以及有组织地培训C、管理者要全力支持D、以上都是
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考题 老年人运动应遵循的原则是（）。A、锻炼过程加强心率监测B、运动强度要循序渐进C、坚持运动的经常性、系统性D、不做突击性的紧张运动E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
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考题 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A、运动时空气要新鲜，气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
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考题 个体化运动处方的制定应该遵循的原则（）A、要个体化，具有针对性B、制定运动处方要循序渐进C、要具有有效性和安全性D、要具有全面性和长期性E、以上均是
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考题 老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。A、大运动量B、循序渐进C、小运动量D、长时间
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考题 单选题大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A 运动时空气要新鲜，气温要适宜B 剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C 体育锻炼后的补水原则是少次多量D 从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
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考题 单选题老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。A 大运动量B 循序渐进C 小运动量D 长时间
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考题 单选题老年人运动要遵循的原则是（）A 运动要选择适宜的项目如慢跑B 尽量快跑
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考题 多选题老年人体育锻炼的原则包括（）A要循序渐进，逐渐增加运动量B有规律的持续锻炼C加强自我监督，防止运动过量D锻炼强度要逐渐增大E锻炼速度要逐渐增快
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考题 多选题老年人运动锻炼要遵循（）的原则。A因时制宜B适时适量C循序渐进D持之以恒
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考题 单选题个体化运动处方的制定应该遵循的原则（）A 要个体化，具有针对性B 制定运动处方要循序渐进C 要具有有效性和安全性D 要具有全面性和长期性E 以上均是
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考题 单选题老年人运动应遵循的原则是（）A 锻炼过程加强心率监测B 运动强度要循序渐进C 坚持运动的经常性、系统性D 不做突击性的紧张运动E 冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
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考题 单选题老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）A 持之以恒，坚持不懈B 运动项目应单一C 因人而异D 锻炼时精神要专一
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考题 单选题高血压患者应如何运动（）A 以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B 严重的高血压病未控制暂时不宜运动C 开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D 以上均是
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考题 单选题老年人运动要遵循的原则是：（）A 要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等B 要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行C 运动要持之以恒要学会自我监控D 以上都是
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考题 单选题运动要科学，以避免身体受到伤害。以下做法不合理的是（）。A 青少年应多做户外活动，以增强心肺耐力，比如慢跑、游泳、骑自行车等B 中老年人不易做剧烈运动，要选择中低强度的运动，比如散步、爬山等C 无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息，以尽快恢复体力D 老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
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