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自我管理程序依据的原理是（　　）。

A．投射技术

B．操作条件反射

C．关注技术

D．经典条件反射

参考答案

参考解析
解析：自我管理程序是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不良行为方式的方法，属于合理情绪疗法中的行为技术的一种。
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