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自我管理程序依据的原理是（）。单选

A. 投射技术
B. 操作条件反射
C. 关注技术
D. 经典条件反射

参考答案

参考解析
解析：知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
自我管理程序是合理情绪疗法常用的方法之一，这是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不良行为方式。合理情绪疗法中常见的行为疗法和技术包括自我管理程序、停留于此、放松训练、系统脱敏等。
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