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肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐

A.每周2~3天，每次15~20分钟
B.每周1~2天，每次20~30分钟
C.每周3~4天，每次15~20分钟
D.每周2~3天，每次30~40分钟
E.每周3~4天，每次30~40分钟

参考答案

参考解析
解析：肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2～3天，每次15～20分钟。
更多 “肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐A.每周2~3天，每次15~20分钟 B.每周1~2天，每次20~30分钟 C.每周3~4天，每次15~20分钟 D.每周2~3天，每次30~40分钟 E.每周3~4天，每次30~40分钟” 相关考题
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