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合理情绪想象技术的具体步骤包括( )。多选
A. 使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境
B. 提升求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力
C. 帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应
D. 停止想象让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念
B. 提升求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力
C. 帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应
D. 停止想象让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念
参考答案
参考解析
解析：知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
合理想象技术分为三步：首先，使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境，让他体验到强烈的负性情绪；然后，帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应；最后，停止想象。让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念。
合理想象技术分为三步：首先，使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境，让他体验到强烈的负性情绪；然后，帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应；最后，停止想象。让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念。
更多 “合理情绪想象技术的具体步骤包括( )。多选A. 使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境 B. 提升求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力 C. 帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应 D. 停止想象让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念” 相关考题
考题
合理情绪想象技术的具体步骤是（）。A、使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境之中B、帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应C、停止想象，让求助者讲述改变了哪些观念、学到了哪些观念D、对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时地给予强化
考题
合理情绪想象技术的具体步骤包括（）。A、使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境B、提高求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力C、帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应D、停止想象，让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念
考题
多选题合理情绪想象技术的基本步骤包括：（）A选择安静、优雅的环境B让学生生动地想象引起其情绪困扰的情景，体验这种情景下不适的情绪反应，并报告此时的感受C保持想象这一情景，但帮助他把消极的情绪改变为适度的情绪D停止想象，要求学生讲述他是怎样想才使发生变化的
考题
多选题合理情绪想象技术的具体步骤是（）。A使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境之中B帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应C停止想象，让求助者讲述改变了哪些观念、学到了哪些观念D对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时地给予强化
考题
多选题在合理情绪疗法的修通阶段，常用的方法包括（）。A放松训练B合理情绪想象技术C家庭作业D与不合理信念辩论
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