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运动后消除疲劳的方法有()
A.温水浴、桑拿浴
B.放松活动
C.睡眠
D.按摩
参考答案和解析
温水浴、桑拿浴;按摩;睡眠;放松活动
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考题
单选题产生疲劳的性质不同,消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效,还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法,而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A
疲劳很难完全消除B
运动可以促进睡眠C
消除疲劳须注意方式D
睡眠不易消除体力疲劳
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