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2、造成运动损伤的原因是多方面的，既有锻炼者运动基础、体质水平方面的原因，也有运动项目特点、技术难度方面的原因，还有活动内容安排、运动量、运动环境等方面的原因。
参考答案和解析
思想上不够重视;缺乏合理的准备活动;技术动作错误;身体功能和心理状态不良;动作粗野或违反规则;场地设备的缺陷;不良气象的影响
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考题
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考题
单选题一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A
时间、运动强度、运动量、动作频率B
锻炼目标、内容、方法、时间C
运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D
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考题
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