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两手攀足固肾腰上举动作：起立后，两臂（）掌心（）目视前方。
A．伸直上举 向前
B．上举 向前
C．侧举 向前
D．伸直上举 相对
参考答案和解析
上举、向前
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考题
蛙腿式入水与跨步式入水的使用范围相同，起跳前，救生员目视溺水者，（）A.单腿或双腿蹬离池岸，跃起时两腿作蛙泳收腿动作，含胸收腹，同时两臂侧举，肘部自然弯曲，掌心向前下方。B.单腿或双腿蹬离池岸，跃起时两腿成弓步型，含胸收腹，同时两臂侧举，肘部自然弯曲，掌心向前下方。C.单腿或双腿蹬离池岸，跃起时两腿作蛙泳收腿动作，挺胸抬头，同时两臂侧举，肘部自然弯曲，掌心向前下方。D.单腿或双腿蹬离池岸，跃起时两腿作蛙泳收腿动作，含胸收腹，同时两臂高举，肘部伸直，掌心向前下方。
考题
芭蕾手位中二位是（）A、两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平B、两臂弧形侧举，掌心向前C、两臂弧形下垂，掌心相对，两手相距约一虎口D、两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位
考题
芭蕾中的七个手位中四位的动作姿态是（）A、两臂弧形上举，稍偏前，掌心相对。B、两臂弧形前平举，稍低于肩，掌心向内。C、两臂弧形侧举，稍低于肩、手、已向前下方D、一臂弧形上举，一臂弧形前举
考题
芭蕾手位中一位是（）A、一臂弧形前举，一臂弧形上举.B、两臂弧形下垂，掌心相对，两手相距约一虎口C、两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平D、一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形前举
考题
在使用捣镐手工捣固作业中，正确的举镐姿势是（）。A、举镐时身体直立，挺胸抬头，目视前方，重心放在前脚上B、举镐时身体直立，挺胸抬头，目视前方，重心放在后脚上C、举镐时身体向前倾斜约15°，挺胸抬头，目视前方，重心放在前脚上D、举镐时身体向前倾斜约15°，挺胸抬头，目视前方，重心放在后脚上
考题
单选题芭蕾中的七个手位中四位的动作姿态是（）A
两臂弧形上举，稍偏前，掌心相对。B
两臂弧形前平举，稍低于肩，掌心向内。C
两臂弧形侧举，稍低于肩、手、已向前下方D
一臂弧形上举，一臂弧形前举
考题
单选题在使用捣镐手工捣固作业中，正确的举镐姿势是（）。A
举镐时身体直立，挺胸抬头，目视前方，重心放在前脚上B
举镐时身体直立，挺胸抬头，目视前方，重心放在后脚上C
举镐时身体向前倾斜约15°，挺胸抬头，目视前方，重心放在前脚上D
举镐时身体向前倾斜约15°，挺胸抬头，目视前方，重心放在后脚上
考题
单选题老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是（）。A
八段锦的在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1～3遍B
八段锦的在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍C
八段锦的在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍，每日1遍D
八段锦的在完成整套动作后将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1～3遍
考题
单选题芭蕾基本手位中三位是（）A
臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形上举B
一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形前举C
两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平D
两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位
考题
单选题芭蕾手位中二位是（）A
两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平B
两臂弧形侧举，掌心向前C
两臂弧形下垂，掌心相对，两手相距约一虎口D
两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位
考题
单选题芭蕾手位中一位是（）A
一臂弧形前举，一臂弧形上举.B
两臂弧形下垂，掌心相对，两手相距约一虎口C
两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平D
一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形前举
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