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简述何谓“极点“？其产生的原因及在运动中如何克服”极点“的方法？
参考答案和解析
“极点”的产生是由于内脏器官的机能惰性大运动开始时每分吸氧量水平的提高不能适应肌肉活动对氧的需求造成体内缺氧或氧供不足乳酸堆积血液pH下降的结果。此时不仅影响了神经肌肉的兴奋性还反射性地引起呼吸和循环系统的活动紊乱。这些机能失调的强烈刺激传人大脑皮层使运动动力定性暂时遭到破坏运动强度也暂时降低。 “极点”的产生是由于内脏器官的机能惰性大,运动开始时每分吸氧量水平的提高不能适应肌肉活动对氧的需求,造成体内缺氧或氧供不足,乳酸堆积,血液pH下降的结果。此时,不仅影响了神经肌肉的兴奋性,还反射性地引起呼吸和循环系统的活动紊乱。这些机能失调的强烈刺激传人大脑皮层,使运动动力定性暂时遭到破坏,运动强度也暂时降低。
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考题
下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？（）A、“极点”出现时候经常会伴随腹痛、腿酸、呼吸急促等难受感觉B、“极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去C、“极点”是体育运动中的正常现象D、通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的
考题
生理“极点”与“第二次呼吸”是在强度较大，持续时间较长的运动中先后出现的两种截然不同的生理反应。以下关于生理“极点”描述错误的是（）A、表现为呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力等情况B、运动强度越大，训练水平越低，极点出现的越晚C、充分的热身可有效减弱“极点”反应程度
考题
单选题下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？（）A
“极点”出现时候经常会伴随腹痛、腿酸、呼吸急促等难受感觉B
“极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去C
“极点”是体育运动中的正常现象D
通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的
考题
填空题当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。
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