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2、健身气功·八段锦是以《新出保身图说·八段锦》为蓝本进行编创。

参考答案和解析
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考题 华佗创立的健身方法是( )A、八段锦B、五禽戏C、太极拳D、舞蹈E、按摩
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考题 传统体育疗法包括静坐、气功、八段锦、太极拳。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 宋代的“八段锦”、明代的“易经筋”等为我国早期的健身操。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 传统的健身运动包括太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 ( )是我国古代的一种健身术，也称“导引”。 A．太极拳 B．八段锦 C．五禽戏 D．气功
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考题 五禽戏、太极拳、八段锦、保健气功属于（）A、精神养生法B、娱乐养生法C、运动养生法D、饮食养生法
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考题 运动养生中以增强脏腑功能为目的的是（）A、易筋经B、八段锦C、五禽戏D、气功E、六字诀
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考题 下列哪项不是我国具有民族特色的健身运动（）A、五禽戏B、太极拳C、太极剑D、八段锦E、台球
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考题 下列哪项不是道家代表性的健身功法（）A、五禽戏B、胎息经C、八段锦D、易筋经
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考题 老年人气郁质运动保健做八段锦标准方法是（）。A、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍B、八段锦的“左右开弓似射雕”加做4遍C、八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍D、八段锦的“左右开弓似射雕”加做5遍
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考题 何谓“八段锦”？
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考题 现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）A、易筋经B、五禽戏C、六字诀D、八段锦
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考题 双手托天理三焦是下面哪一种健身气功中的一势（）A、八段锦B、五禽戏C、练功十八法D、易筋经
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考题 八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。（）A、后汉B、唐代C、春秋战国时期D、北宋
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考题 宋、明、清时期中国体育养生向世俗化、平民化方向演进，产生了以“八段锦”为代表的体育健身体系和以“易经筋”为代表的武术内功健身体系。
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考题 开阔胸怀是下面哪一种健身法中的一势（）。A、五禽戏B、练功十八法C、八段锦D、易筋经
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考题 宋代的“八段锦”、明代的“易经筋”等为我国早期的健身操。
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考题 五劳七伤往后瞧是下面哪一种健身气功中的一势。（）A、五禽戏B、练功十八法C、易筋经D、八段锦
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考题 （）是我国古代的一种健身术，也称“导引”A、太极拳B、八段锦C、五禽戏D、气功
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考题 申请审定批准的健身气功功法，应当具备下列条件（）A、属于健身气功范畴B、功理健康科学C、按照科研课题的办法进行编创D、经实践和科研检测，健身效果明显
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考题 判断题宋代的“八段锦”、明代的“易经筋”等为我国早期的健身操。A 对B 错
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考题 单选题老年人气虚质运动保健是（）。A 建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳B 形成良好的运动健身习惯。可根据个人爱好和耐受程度，选择运动健身项目C 易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累：劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气D 宜选择比较柔和的传统健身项目，如八段锦。在做完全套八段锦动作后，将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”各加做1～3遍
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考题 单选题双手托天理三焦是下面哪一种健身气功中的一势（）A 八段锦B 五禽戏C 练功十八法D 易筋经
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考题 单选题华佗创立的健身方法是（）A 八段锦B 五禽戏C 太极拳D 舞蹈E 按摩
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考题 多选题国家推广的传统健身运动有（　　）。A易筋经B八段锦C五禽戏D气功E六字诀
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考题 单选题（）是我国古代的一种健身术，也称“导引”A 太极拳B 八段锦C 五禽戏D 气功
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考题 多选题现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）A易筋经B五禽戏C六字诀D八段锦
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考题 单选题五劳七伤往后瞧是下面哪一种健身气功中的一势。（）A 五禽戏B 练功十八法C 易筋经D 八段锦
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