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健康体适能的测定结果是制定健身性运动处方锻炼目标的主要依据,同时也是对锻炼参加者进行健康教育、追踪观察锻炼效果等的依据。
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考题
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是()。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲,想做就做C、健康锻炼要因人而宜,选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E、运动前做好准备工作,运动后做整理活动
考题
单选题关于老年人健身运动原则的叙述错误的是()A
健身锻炼要秩序渐进B
健康锻炼要随心所欲,想做就做C
健康锻炼要因人而宜,选择适合自己情况的运动量D
健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E
运动前做好准备工作,运动后做整理活动
考题
判断题坚持体育锻炼,能同时收到“健身、健心、健美”的效果。A
对B
错
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