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自我情绪管理要掌握情绪的双重成因与（）机理。

参考答案和解析
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考题 下列符合慢性病自我管理三大特征的是A、角色管理、时间管理、情绪管理B、医疗和行为管理、时间管理、情绪管理C、医疗和行为管理、角色管理、情绪管理D、时间管理、费用管理、情绪管理E、医疗和行为管理、费用管理、情绪管理
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考题 EQ(情绪智商)的基石是()。A、认识自身的情绪B、妥善管理情绪C、自我激励D、认知他人的情绪E、人际关系的管理
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考题 消费者的快活感、轻松感与幽默感属于以下哪种基本情绪类型()。 A、感官刺激引起的情绪B、自我评价有关的情绪C、与审美有关的情绪D、与他人有关的情绪
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考题 ()与个体对自我的评价和判断有关,如羞耻,内疚,骄傲和自豪 A自我情绪表达B积极情绪表达C自我评价D自我意识情绪
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考题 简述常见儿童情绪问题的表现与成因
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考题 （）即在客观认识自我情绪情感特征的基础上，有意识地培养健康、积极的情绪A情绪劳动B情绪管理C情绪宣泄D情绪动机
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考题 情商包括认识自身情绪、（）、人际关系的管理等方面的能力。A、换位思考B、妥善管理情绪C、自我激励D、认识他人情绪
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考题 快乐、愤怒、悲哀、恐惧是（）。A、原始情绪B、基本情绪C、复合情绪D、与自我评价相关的情绪E、表情
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考题 认识自我情绪的方法中，（）是指借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。A、情绪记录法B、情绪反思法C、情绪恳谈法D、情绪测试法
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考题 学会情绪的自我调治，具体的说就是要（）A、学会保持良好的情绪B、学会克服不良的情绪C、学会锻炼自己的身体D、学会疏导宣泄情绪
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考题 导游要营造愉快氛围应（）。A、关注游客的情绪B、消除游客的不良情绪C、提高旅游活动的情趣D、掌握游客心理与情绪变化的规律
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考题 学会善于（）对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。A、掌握自我B、控制情绪C、调节情绪
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考题 什么是对于处理自己的情绪的正确理解？（）。A、觉察自我情绪B、妥善管理自我情绪C、自我激励，保持乐观D、觉察他人的情绪E、人际关系的管理
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考题 结合情绪ABC理论，谈谈如何进行自我情绪管理。
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考题 情商包括哪（）个方面内容。 ⑴认识自身的情绪 ⑵能妥善管理自己的情绪 ⑶自我激励 ⑷认知他人情绪 ⑸人际关系的管理A、⑴⑵⑶⑷B、⑵⑶⑷⑸C、⑴⑶⑷⑸D、⑴⑵⑶⑷⑸
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考题 人际关系中的情绪管理包括（）。A、自我情绪的了解B、自我情绪的表达C、自我情绪的调控D、了解他人的情绪
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考题 作为公务员，要深入群众，关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难。这和情商中的（）紧密相关。A、情绪知觉B、个人情绪管理C、自我觉知D、同理心
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考题 慢性病自我管理的三大任务是（）A、医疗和行为管理、情绪管理、时间管理B、情绪管理、角色管理、时间管理C、医疗和行为管理、情绪管理、角色管理D、费用管理、情绪管理、时间管理E、医疗和行为管理、情绪管理、费用管理
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考题 多选题导游要营造愉快氛围应（）。A关注游客的情绪B消除游客的不良情绪C提高旅游活动的情趣D掌握游客心理与情绪变化的规律
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考题 多选题学会情绪的自我调治，具体的说就是要（）A学会保持良好的情绪B学会克服不良的情绪C学会锻炼自己的身体D学会疏导宣泄情绪
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考题 多选题学会善于（）对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。A掌握自我B控制情绪C调节情绪
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考题 问答题简述常见儿童情绪问题的表现与成因
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考题 单选题作为公务员，要深入群众，关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难。这和情商中的（）紧密相关。A 情绪知觉B 个人情绪管理C 自我觉知D 同理心
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考题 单选题认识自我情绪的方法中，（）是指借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。A 情绪记录法B 情绪反思法C 情绪恳谈法D 情绪测试法
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考题 单选题根据克雷奇的分类标准，内疚与悔恨的情绪属于（　　）。A 原始情绪B 与感觉刺激有关的情绪C 与自我评价有关的情绪D 与别人有关的情绪
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考题 单选题（）即在客观认识自我情绪情感特征的基础上，有意识地培养健康、积极的情绪A 情绪劳动B 情绪管理C 情绪宣泄D 情绪动机
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考题 多选题人际关系中的情绪管理包括（）。A自我情绪的了解B自我情绪的表达C自我情绪的调控D了解他人的情绪
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考题 问答题结合情绪ABC理论，谈谈如何进行自我情绪管理。
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